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ワキガ予防に関する情報を集めました。

わきがの症状を軽くする方法

わきが予防には、わき毛をこまめに剃る

わきが予防の他の方法は，わき毛をできるだけきちんと剃った状態にしておくことです。

わき毛をきちんと剃ることが，何故わきが予防に繋がるのかというと，ワキガの症状が強い人はわき毛が多い場合があるのです。 そのため，わき毛をこまめに剃った状態にしておくことがわきが予防に繋がります。

その他，市販されている制汗スプレーなどを利用することもわきが予防としてとても効果的なことだといえます。

ワキガ予防には、食べ物に気をつける

わきが予防としてできるだけ肉や乳製品の摂取をおさえるというのも，ワキガ予防です。 穀物や野菜などを多く摂取するようにしてみましょう。
なぜ，肉や乳製品などの摂取をおさえることが，わきが予防につながるのかというと，ワキガの原因となるアポクリン腺からの汗は，動物性の脂肪を摂取すると活動が活発になることがわかっているからです。
また，たんぱく質を多く摂取すると汗をたくさんかいてしまう原因となることもあるのです。 そのため，わきが予防としては，肉や乳製品をできるだけ摂取しないようにすることが大切なのです。

塩分や糖分の過剰摂取をひかえることも，わきが予防です。香辛料などやニオイの強い食品の摂取をひかえることも，ワキガ予防です。
わきが予防としては，お酒やタバコを控えるようにすることもたいせつです。
その他のわきが予防としては，お酢を摂取するようにすることがあります。 りんご酢や黒酢などのお酢を，ある程度の期間，継続して摂取することにより，体臭をおさえる効果などが期待されるため，わきが予防にも良いのです。